
Эстетика и свиданияЗавтраки
Яйца с розмарином и брокколи
- 30 мин
- 1 порция
- 848 ккал
848ккал
57белки, г
61жиры, г
17углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Яйца куриные4 шт
- Брокколи200 г
- Розмарин5 г
- Сливочное масло20 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г брокколи в подсоленной воде до мягкости, затем откиньте на дуршлаг.
-
Шаг 2
На сковороде растопите 20 г сливочного масла, добавьте 5 г свежего розмарина и обжарьте до появления аромата.
-
Шаг 3
Вбейте 4 яйца на сковороду, посолите и поперчите по вкусу, готовьте до желаемой степени прожарки.
-
Шаг 4
Подавайте яйца, добавив сверху отваренную Брокколи.





