Подобрать рецепт
Цельнозерновые оладьи с кабачками и сыром

Быстро и простоЗавтраки

Цельнозерновые оладьи с кабачками и сыром

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 1185 ккал
1185ккал
69белки, г
54жиры, г
102углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Натрите 200 г кабачков на крупной терке и отожмите лишнюю влагу.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    В глубокой миске смешайте 150 г цельнозерновой муки, 2 яйца, натертый сыр и 1 зубчик чеснока, пропущенный через пресс.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте отжатые кабачки, посолите и поперчите по вкусу, тщательно перемешайте.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    На разогретой сковороде с растительным маслом выкладывайте тесто ложкой, формируя оладьи.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Жарьте оладьи до золотистой корочки с обеих сторон, примерно по 3-4 минуты с каждой стороны.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте горячими, можно украсить свежей зеленью.

Теги и подборки

Быстро и простоЗавтракиКухня: АвторскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты