
Быстро и простоЗавтраки
Яйца с овощами и уксусом
- 30 мин
- 1 порция
- 829 ккал
829ккал
53белки, г
59жиры, г
16углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Яйца куриные4 шт.
- Помидоры150 г
- Огурцы100 г
- Лук репчатый50 г
- Уксус столовый10 мл
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 4 яйца в кипящей воде в течение 10 минут до твердого желтка.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г помидоров и 100 г огурцов кубиками, а 50 г лука репчатого мелко нарежьте.
-
Шаг 3
В глубокой сковороде разогрейте 15 мл оливкового масла и обжарьте лук до прозрачности.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанные помидоры и огурцы, посолите и поперчите по вкусу, готовьте 5 минут.
-
Шаг 5
Очистите яйца и нарежьте их на половинки, выложите на овощи.
-
Шаг 6
Полейте блюдо 10 мл уксуса перед подачей.





