Яйца-пашот с семенами чиа и томатами

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Вскипятите воду в кастрюле на плите и добавьте немного соли.

2. 

   Шаг 2

   Аккуратно разбейте яйца в кипящую воду и готовьте по 3-4 минуты до состояния пашот.

3. 

   Шаг 3

   Тем временем нарежьте 200 г помидоров черри пополам и смешайте с 30 г семян чиа и 15 мл оливкового масла.

4. 

   Шаг 4

   Приправьте смесь солью и черным перцем по вкусу.

5. 

   Шаг 5

   Подавайте яйца-пашот на тарелке, добавив сверху Смешанные помидоры с семенами чиа.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Омлет с арбузом и зеленым луком20 мин806 ккал Лапша удон с авокадо и яйцом-пашот30 мин1305 ккал Фунчоза с сыром Фета и оливками30 мин1272 ккал Спагетти с омлетом и помидорами черри30 мин1372 ккал Сытные тосты с бурым рисом и сыром Фета30 мин975 ккал Яйцо в авокадо с семенами чиа20 мин571 ккал