Эстетика и свиданияЗавтраки
Омлет с арбузом и зеленым луком
- 20 мин
- 1 порция
- 806 ккал
806ккал
52белки, г
59жиры, г
13углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Яйца куриные4 шт.
- Арбуз150 г
- Зеленый лук30 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Растительное масло15 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
В миске взбейте 4 яйца с добавлением соли и черного перца по вкусу.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г арбуза кубиками и мелко порежьте 30 г зеленого лука.
-
Шаг 3
На сковороде разогрейте 15 мл растительного масла на среднем огне.
-
Шаг 4
Вылейте яичную смесь на сковороду и готовьте до легкой золотистой корочки.
-
Шаг 5
Добавьте нарезанный арбуз и зеленый лук на одну половину омлета.
-
Шаг 6
Сложите омлет пополам и готовьте еще 1-2 минуты до полной готовности.
-
Шаг 7
Подавайте горячим, нарезав на порции.
