Подобрать рецепт
Яйца-пашот с семечками подсолнечника и томатами черри

Эстетика и свиданияЗавтраки

Яйца-пашот с семечками подсолнечника и томатами черри

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 1094 ккал
1094ккал
62белки, г
85жиры, г
16углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Вскипятите воду в кастрюле, добавьте немного соли и аккуратно разбейте 4 яйца в воду, готовьте до состояния пашот около 3-4 минут.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Пока яйца готовятся, нарежьте 200 г помидоров черри пополам и обжарьте их на сковороде с 15 мл оливкового масла до мягкости.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте 50 г семечек подсолнечника к помидорам и обжаривайте еще 2 минуты.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Подавайте яйца-пашот на тарелке, сверху добавьте обжаренные помидоры с семечками, приправьте солью и черным перцем по вкусу.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияЗавтракиКухня: ФранцузскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты