
Эстетика и свиданияЗавтраки
Яйца-пашот с огурцами маринованными и шпинатом
- 30 мин
- 1 порция
- 818 ккал
818ккал
54белки, г
61жиры, г
7углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Яйца куриные4 шт
- Огурцы маринованные100 г
- Шпинат100 г
- Сливочное масло20 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Вскипятите воду в кастрюле и добавьте немного соли.
-
Шаг 2
Разбейте 4 яйца по одному в небольшую чашку, затем аккуратно вылейте их в кипящую воду, чтобы приготовить яйца-пашот.
-
Шаг 3
Готовьте яйца 3-4 минуты до желаемой степени готовности, затем аккуратно выньте их шумовкой.
-
Шаг 4
На сковороде растопите 20 г сливочного масла и добавьте 100 г шпината, обжаривайте до мягкости.
-
Шаг 5
На тарелке выложите шпинат, сверху аккуратно разместите яйца-пашот, добавьте нарезанные огурцы маринованные и приправьте солью и черным перцем.





