
Уютный вечерЗавтраки
Яичница с красным луком и сардинами
- 20 мин
- 1 порция
- 1124 ккал
1124ккал
81белки, г
82жиры, г
11углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Яйца куриные4 шт.
- Красный лук100 г
- Сардина / Сайра150 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г красного лука полукольцами.
-
Шаг 2
Разогрейте 20 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте лук до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 150 г сардины к луку и обжаривайте еще 2 минуты.
-
Шаг 4
Вбейте 4 яйца в сковороду, посолите и поперчите по вкусу, готовьте до желаемой степени готовности.





