
Быстро и простоЗавтраки
Яичница с кокосовым маслом и шпинатом
- 15 мин
- 1 порция
- 833 ккал
833ккал
53белки, г
64жиры, г
5углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Яйца куриные4 шт.
- Шпинат100 г
- Кокосовое масло20 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Растопите 20 г Кокосовое масло на сковороде на среднем огне.
-
Шаг 2
Добавьте 100 г Шпинат и обжаривайте до увядания.
-
Шаг 3
Разбейте 4 яйца прямо на шпинат, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 4
Готовьте до желаемой степени прожарки яиц.





