
Быстро и простоЗавтраки
Яичница с дыней и шпинатом
- 20 мин
- 1 порция
- 885 ккал
885ккал
54белки, г
65жиры, г
16углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Яйца куриные4 шт.
- Дыня150 г
- Шпинат100 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте 20 мл оливкового масла на сковороде на среднем огне.
-
Шаг 2
Добавьте 100 г шпината и обжаривайте до мягкости.
-
Шаг 3
Вбейте 4 яйца на сковороду, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 4
Готовьте до желаемой степени готовности яиц.
-
Шаг 5
Нарежьте 150 г дыни кубиками и подавайте вместе с яичницей.





