Быстро и простоЗавтраки
Яблоко в йогурте с орехами
- 15 мин
- 1 порция
- 384 ккал
384ккал
13белки, г
24жиры, г
29углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Йогурт классический200 г
- Яблоко1 шт.
- Грецкие орехи30 г
- Мед10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 1 шт. яблока на мелкие кубики.
-
Шаг 2
В блендере смешайте 200 г йогурта классического и 10 г меда до однородной массы.
-
Шаг 3
В глубокой миске соедините нарезанное яблоко и получившуюся йогуртовую массу.
-
Шаг 4
Посыпьте сверху 30 г грецких орехов, предварительно мелко порубленных.
