
Быстро и простоЗавтраки
Яблоки с овсянкой и изюмом
- 30 мин
- 1 порция
- 865 ккал
865ккал
21белки, г
12жиры, г
169углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 3 яблока на четвертинки и удалите сердцевину.
-
Шаг 2
В кастрюле доведите до кипения 200 мл молока и добавьте 100 г овсянки.
-
Шаг 3
Добавьте 50 г изюма и 30 г сахара в овсянку, перемешайте и варите на медленном огне 5 минут.
-
Шаг 4
Добавьте 5 г корицы в овсянку и тщательно перемешайте.
-
Шаг 5
Выложите яблоки в форму для запекания и залейте их приготовленной овсянкой.
-
Шаг 6
Запекайте в духовке при температуре 180°C в течение 20 минут.
-
Шаг 7
Подавайте горячими, посыпав сверху оставшейся корицей.





