Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Яблочно-ореховые закуски в лаваше
- 30 мин
- 1 порция
- 708 ккал
708ккал
18белки, г
34жиры, г
89углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Яблоко150 г
- Грецкие орехи50 г
- Лаваш тонкий1 шт.
- Мед20 г
- Корица5 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 150 г яблока мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Измельчите 50 г грецких орехов в блендере до мелкой крошки.
-
Шаг 3
Смешайте яблоко с орехами, добавьте 20 г меда и 5 г корицы, тщательно перемешайте.
-
Шаг 4
На лаваш выложите начинку, равномерно распределяя по поверхности.
-
Шаг 5
Сверните лаваш в рулет и нарежьте на порционные кусочки.
