Быстро и простоНапитки и Коктейли

Ванильный смузи с авокадо и медом

Name: Ванильный смузи с авокадо и медом
Total time: 10 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Авторская
Ingredients: Авокадо — 150 г; Молоко — 200 мл; Мед — 30 г; Ванилин — 1 г

Автор: Шеф АИ

10 мин
1 порция
445 ккал

445ккал

9белки, г

28жиры, г

48углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Авокадо150 г
Молоко200 мл
Мед30 г
Ванилин1 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Разрежьте 150 г авокадо пополам, удалите косточку и извлеките мякоть.
Шаг 2
В блендер добавьте мякоть авокадо, 200 мл молока, 30 г меда и 1 г ванилина.
Шаг 3
Смешайте все ингредиенты до получения однородной кремовой массы.
Шаг 4
Перелейте смузи в стакан и подавайте немедленно.