
Быстро и простоЗавтраки
Ванильные овсяные панкейки с бананом
- 30 мин
- 1 порция
- 1360 ккал
1360ккал
51белки, г
60жиры, г
155углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Овсянка150 г
- Яйца куриные2 шт.
- Молоко200 мл
- Банан1 шт.
- Ванилин5 г
- Разрыхлитель10 г
- Соль1 г
- Сахар20 г
- Сливочное масло30 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Измельчите 150 г овсянки в блендере до состояния муки.
-
Шаг 2
В глубокой миске смешайте овсяную муку, 10 г разрыхлителя, 1 г соли и 20 г сахара.
-
Шаг 3
В отдельной миске взбейте 2 яйца, добавьте 200 мл молока и 5 г ванилина, тщательно перемешайте.
-
Шаг 4
Соедините сухие и влажные ингредиенты, перемешайте до однородной массы.
-
Шаг 5
Разогрейте сковороду на плите и растопите 30 г сливочного масла.
-
Шаг 6
Вылейте порцию теста на сковороду и готовьте до появления пузырьков, затем переверните и поджарьте до золотистой корочки.
-
Шаг 7
Нарежьте 1 банан кружочками и подавайте панкейки, украсив сверху банановыми ломтиками.





