
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Тыквенный гратен с куриным фаршем
- 60 мин
- 1 порция
- 1381 ккал
1381ккал
87белки, г
98жиры, г
36углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Тыква500 г
- Фарш куриный300 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Сливки (10-20%)150 мл
- Сыр твердый100 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло30 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 500 г тыквы тонкими ломтиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г лука мелкими кубиками и измельчите 2 зубчика чеснока.
-
Шаг 3
На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла, добавьте лук и чеснок, обжаривайте до прозрачности.
-
Шаг 4
Добавьте 300 г куриного фарша, обжаривайте до готовности, приправьте солью и черным перцем.
-
Шаг 5
В форму для запекания выложите слоями тыкву и куриный фарш.
-
Шаг 6
Залейте 150 мл сливок сверху и посыпьте 100 г тертого твердого сыра.
-
Шаг 7
Запекайте в духовке при температуре 200°C около 30 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 8
Подавайте горячим, наслаждаясь ароматом и текстурой блюда.





