Тыквенные наггетсы с соусом терияки

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Очистите 400 г тыквы и нарежьте кубиками.

2. 

   Шаг 2

   Отварите тыкву в кипящей воде до мягкости, около 15 минут.

3. 

   Шаг 3

   Слейте воду и разомните тыкву до пюре.

4. 

   Шаг 4

   Смешайте тыквенное пюре с 200 г куриного филе, нарезанного мелкими кусочками.

5. 

   Шаг 5

   Сформируйте из смеси небольшие наггетсы и обваляйте их в 100 г панировочных сухарей.

6. 

   Шаг 6

   Обжарьте наггетсы на сковороде с растительным маслом до золотистой корочки, около 5 минут с каждой стороны.

7. 

   Шаг 7

   Подавайте горячие наггетсы с Терияки соус.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Курица с тыквой и соусом Шрирача50 мин669 ккал Курица с цветной капустой и соевым соусом40 мин625 ккал Курица с петрушкой и запеченной тыквой60 мин799 ккал Ананасовые роллы с курицей и овощами40 мин654 ккал Рисовая лапша с курицей и овощами30 мин1268 ккал Креветки с тыквой и орехами в сладком соусе40 мин892 ккал