
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Тыквенные котлеты с картофелем и зеленью
- 40 мин
- 1 порция
- 445 ккал
445ккал
15белки, г
2жиры, г
89углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Тыква300 г
- Картофель200 г
- Лук репчатый50 г
- Укроп20 г
- Панировочные сухари50 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Растительное маслодля жарки
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите и натрите на крупной терке 300 г тыквы и 200 г картофеля.
-
Шаг 2
Мелко нарежьте 50 г репчатого лука и 20 г укропа.
-
Шаг 3
Смешайте натертую тыкву, картофель, лук и укроп в глубокой миске.
-
Шаг 4
Добавьте соль и черный перец по вкусу, затем сформируйте котлеты.
-
Шаг 5
Обваляйте котлеты в 50 г панировочных сухарей.
-
Шаг 6
Разогрейте 50 мл растительного масла на сковороде и обжарьте котлеты до золотистой корочки с обеих сторон.





