
Быстро и простоГорячие блюда
Тыквенные котлеты с финиками
- 40 мин
- 1 порция
- 549 ккал
549ккал
12белки, г
2жиры, г
126углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Тыква400 г
- Финики100 г
- Лук репчатый50 г
- Чеснок1 зубчик
- Мука пшеничная50 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Растительное маслодля жарки
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите и натрите на терке 400 г тыквы.
-
Шаг 2
Мелко нарежьте 50 г лука репчатого и 1 зубчик чеснока.
-
Шаг 3
В глубокой миске смешайте натертую тыкву, нарезанный лук, чеснок, 100 г нарезанных фиников, 50 г муки, соль и черный перец.
-
Шаг 4
Сформируйте из полученной массы котлеты.
-
Шаг 5
Разогрейте сковороду на плите и добавьте растительное масло.
-
Шаг 6
Обжаривайте котлеты с обеих сторон до золотистой корочки на среднем огне.





