
Быстро и простоЗавтраки
Творожный завтрак с тыквенными семечками
- 15 мин
- 1 порция
- 745 ккал
745ккал
61белки, г
38жиры, г
42углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Творог (обычный)300 г
- Тыквенные семечки50 г
- Мед20 г
- Яблоко1 шт.
- Корица1 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Поместите 300 г Творог (обычный) в миску и взбейте с помощью миксера до получения однородной текстуры.
-
Шаг 2
Добавьте 20 г меда и 1 г корицы, тщательно перемешайте.
-
Шаг 3
Нарежьте 1 шт. яблоко на мелкие кубики и добавьте к творожной смеси.
-
Шаг 4
Подавайте творожную массу, посыпав сверху 50 г тыквенных семечек.





