
Уютный вечерЗавтраки
Сырники из цельнозерновой муки с морковью и медом
- 30 мин
- 1 порция
- 1140 ккал
1140ккал
74белки, г
48жиры, г
102углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Творог (обычный)300 г
- Мука цельнозерновая100 г
- Морковь100 г
- Яйца куриные1 шт.
- Мед30 г
- Соль1 г
- Растительное масло20 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Натрите 100 г моркови на мелкой терке.
-
Шаг 2
Смешайте 300 г творога, 100 г цельнозерновой муки, натертую морковь, 1 яйцо и 30 г меда до однородной массы.
-
Шаг 3
Сформируйте из полученной массы небольшие круглые лепешки.
-
Шаг 4
Разогрейте 20 мл растительного масла на сковороде и обжаривайте сырники до золотистой корочки с обеих сторон на среднем огне при температуре 180°C.
-
Шаг 5
Подавайте горячими, полив сверху медом.





