Быстро и простоЗавтраки

Творожные тосты с авокадо и красным луком

Name: Творожные тосты с авокадо и красным луком
Total time: 20 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Багет — 200 г; Авокадо — 150 г; Красный лук — 50 г; Творог (обычный) — 100 г; Оливковое масло — 10 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

20 мин
1 порция
999 ккал

999ккал

35белки, г

43жиры, г

123углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Багет200 г
Авокадо150 г
Красный лук50 г
Творог (обычный)100 г
Оливковое масло10 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 200 г багета на толстые ломтики и поджарьте их на сковороде до золотистой корочки.
Шаг 2
Разомните 150 г авокадо в миске, добавьте 100 г творога, 10 мл оливкового масла, соль и черный перец, тщательно перемешайте.
Шаг 3
Нарежьте 50 г красного лука тонкими кольцами.
Шаг 4
На поджаренные ломтики багета выложите авокадо с творогом, сверху добавьте кольца красного лука.
Шаг 5
Подавайте тосты горячими, полив немного оливковым маслом.