Подобрать рецепт
Тушеная куриная голень с оливками и луковицей

Уютный вечерГорячие блюда

Тушеная куриная голень с оливками и луковицей

Автор: Шеф АИ

  • 60 мин
  • 1 порция
  • 1382 ккал
1382ккал
90белки, г
100жиры, г
29углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нагрейте 30 мл оливкового масла в кастрюле на плите.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Добавьте 150 г нарезанного лука репчатого и 100 г натертой моркови, обжаривайте до золотистого цвета.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте 500 г куриной голени, обжаривайте до румяной корочки.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте 5 г мелко нарезанного чеснока, 100 г оливок, 300 мл бульона, посолите и поперчите по вкусу.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Уменьшите огонь, накройте крышкой и тушите 40 минут до готовности курицы.

Теги и подборки

Уютный вечерГорячие блюдаКухня: РусскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты