
Быстро и простоГорячие блюда
Тушеная капуста с черным перцем и чесноком
- 30 мин
- 1 порция
- 417 ккал
417ккал
10белки, г
31жиры, г
25углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Капуста белокочанная500 г
- Чеснок5 зубчиков
- Черный перец5 г
- Растительное масло30 мл
- Соль5 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 500 г капусты тонкими полосками.
-
Шаг 2
На разогретой сковороде с 30 мл растительного масла обжарьте капусту до мягкости, около 10 минут.
-
Шаг 3
Добавьте 5 зубчиков мелко нарезанного чеснока и 5 г черного перца, перемешайте и тушите еще 5 минут.
-
Шаг 4
Посолите по вкусу и подавайте горячей.





