Уютный вечерНапитки и Коктейли

Тунец в кокосово-лимонном напитке

Name: Тунец в кокосово-лимонном напитке
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Тунец консерв. — 200 г; Кокосовое молоко — 150 мл; Лимон — 1 шт.; Чеснок — 1 зубчик; Оливковое масло — 10 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Укроп — 10 г

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
406 ккал

406ккал

53белки, г

16жиры, г

11углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Тунец консерв.200 г
Кокосовое молоко150 мл
Лимон1 шт.
Чеснок1 зубчик
Оливковое масло10 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Укроп10 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Слейте жидкость из 200 г Тунец консерв. и поместите в чашу блендера.
Шаг 2
Добавьте 150 мл Кокосовое молоко, сок одного Лимона, 1 зубчик Чеснок, 10 мл Оливковое масло, соль и черный перец по вкусу.
Шаг 3
Смешайте все ингредиенты до получения однородной консистенции.
Шаг 4
Подавайте напиток, украсив его свежими листьями Укроп.