Быстро и простоНапитки и Коктейли

Тунец в ананасовом смузи

Name: Тунец в ананасовом смузи
Total time: 15 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Грузинская
Ingredients: Тунец консерв. — 150 г; Ананас консерв. — 200 г; Йогурт классический — 100 г; Чеснок — 1 зубчик; Лимон — 1 шт.

Автор: Шеф АИ

15 мин
1 порция
356 ккал

356ккал

41белки, г

4жиры, г

38углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Слейте жидкость с 150 г Тунец консерв. и нарежьте на небольшие кусочки.
Шаг 2
В блендере смешайте 200 г Ананас консерв., 100 г Йогурт классический, 1 зубчик Чеснок и сок 1 Лимон.
Шаг 3
Перелейте получившийся смузи в стакан и добавьте кусочки Тунец консерв. сверху.