Тунец с Нори и овощами на гриле

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нарежьте 150 г перца болгарского, 100 г цукини и 100 г шампиньонов крупными кусками.

2. 

   Шаг 2

   Смешайте нарезанные овощи с 20 мл оливкового масла, солью и черным перцем.

3. 

   Шаг 3

   Разогрейте гриль до 200°C и выложите овощи на решетку, готовьте 10-15 минут до золотистой корочки.

4. 

   Шаг 4

   Разделите 300 г тунца на кусочки и заверните их в 2 листа Водоросли Нори.

5. 

   Шаг 5

   Положите завернутый тунец на гриль и готовьте 5 минут, чтобы он прогрелся.

6. 

   Шаг 6

   Подавайте горячий тунец с грильованными овощами.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Бургер с запеченными овощами и базиликом50 мин1948 ккал Курица с сливами и запеченными овощами60 мин751 ккал Курица в ананасовом соусе с овощами гриль50 мин778 ккал Овощной рататуй с маринованными грибами60 мин548 ккал Роллы с тунцом и огурцом в водорослях нори30 мин1042 ккал Киноа с жареными овощами и грибами в соусе песто40 мин1315 ккал