Подобрать рецепт
Треска с вялеными томатами и козьим сыром

Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы

Треска с вялеными томатами и козьим сыром

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 780 ккал
780ккал
69белки, г
35жиры, г
58углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нагрейте духовку до 200°C.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 300 г трески на порционные куски.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Обжарьте 1 зубчик чеснока на 20 мл оливкового масла до золотистого цвета.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте куски трески в сковороду и обжаривайте 3-4 минуты с каждой стороны до золотистой корочки.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Переложите треску в форму для запекания, добавьте 100 г вяленых томатов и 50 г крошеного сыра Фета.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Запекайте в духовке 10-15 минут до готовности рыбы.

  7. Шаг 7

    Шаг 7

    Подавайте горячую треску, посыпав свежей нарезанной петрушкой и приправив солью и черным перцем по вкусу.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияЗакуски и ПерекусыКухня: СредиземноморскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты