Уютный вечерЗавтраки

Тосты с йогуртом, авокадо и красным луком

Name: Тосты с йогуртом, авокадо и красным луком
Total time: 20 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Багет — 200 г; Авокадо — 150 г; Красный лук — 50 г; Йогурт классический — 100 г; Оливковое масло — 10 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

20 мин
1 порция
933 ккал

933ккал

23белки, г

40жиры, г

125углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Багет200 г
Авокадо150 г
Красный лук50 г
Йогурт классический100 г
Оливковое масло10 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 200 г багета на толстые ломтики и обжарьте их на сковороде до золотистой корочки.
Шаг 2
Нарежьте 150 г авокадо на тонкие ломтики и 50 г красного лука на полукольца.
Шаг 3
На каждый обжаренный ломтик багета нанесите 100 г Йогурт классический.
Шаг 4
Сверху выложите ломтики авокадо и полукольца красного лука.
Шаг 5
Полейте 10 мл оливкового масла и посыпьте солью и черным перцем по вкусу.