Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Тосты с томатной пастой и морковью
- 30 мин
- 1 порция
- 546 ккал
546ккал
17белки, г
17жиры, г
83углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Хлеб ржаной200 г
- Томатная паста50 г
- Морковь100 г
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
Морковная смесь
-
Шаг 1
Натрите 100 г моркови на крупной терке.
-
Шаг 2
Добавьте 1 зубчик чеснока, пропущенный через пресс, и 15 мл оливкового масла, тщательно перемешайте.
Тосты с томатной пастой и морковью
-
Шаг 1
Поджарьте 200 г ржаного хлеба на сковороде до золотистой корочки.
-
Шаг 2
Нанесите 50 г томатной пасты на поджаренный хлеб.
-
Шаг 3
Добавьте сверху Морковная смесь.
-
Шаг 4
Приправьте солью и черным перцем по вкусу.
