Быстро и простоЗавтраки
Тосты с рисом басмати и помидорами черри
- 30 мин
- 1 порция
- 829 ккал
829ккал
12белки, г
32жиры, г
127углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Хлеб ржаной4 кусочка
- Рис басмати150 г
- Помидоры черри200 г
- Оливковое масло30 мл
- Чеснок1 зубчик
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Базилик зеленый10 г
Пошаговый рецепт
Приготовление риса
-
Шаг 1
Промойте 150 г риса басмати под холодной водой.
-
Шаг 2
В кастрюле доведите до кипения 300 мл воды, добавьте рис и готовьте на медленном огне 15 минут.
Подготовка помидоров
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г помидоров черри пополам.
-
Шаг 2
Обжарьте 1 зубчик чеснока на 30 мл оливкового масла до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте помидоры черри, посолите и поперчите, готовьте 5 минут.
Тосты с рисом басмати и помидорами черри
-
Шаг 1
Приготовьте рис согласно инструкции из Приготовление риса.
-
Шаг 2
Приготовьте помидоры согласно инструкции из Подготовка помидоров.
-
Шаг 3
Обжарьте 4 кусочка ржаного хлеба на гриле до золотистой корочки.
-
Шаг 4
На каждый тост выложите рис, сверху добавьте помидоры черри и посыпьте свежим базиликом.
