Быстро и простоГорячие блюда
Тосты с помидорами черри, авокадо и яйцом-пашот
- 30 мин
- 1 порция
- 1159 ккал
1159ккал
45белки, г
58жиры, г
113углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Чиабатта200 г
- Помидоры черри150 г
- Авокадо100 г
- Яйца куриные2 шт.
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г чиабатты на толстые ломтики и поджарьте их на гриле до золотистой корочки.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г помидоров черри пополам и обжарьте их на сковороде с 15 мл оливкового масла до мягкости.
-
Шаг 3
Разомните 100 г авокадо и добавьте немного соли и черного перца.
-
Шаг 4
Приготовьте 2 яйца-пашот, аккуратно опуская их в кипящую воду на 3-4 минуты.
-
Шаг 5
Соберите тосты: на каждый ломтик чиабатты намажьте Авокадо, добавьте сверху Помидоры черри и положите Яйцо.
