
Быстро и простоЗавтраки
Тосты с мидиями и вялеными томатами
- 30 мин
- 1 порция
- 1303 ккал
1303ккал
56белки, г
53жиры, г
159углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Чиабатта200 г
- Мидии150 г
- Вяленые томаты100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сыр Фета50 г
- Руккола30 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г чиабатты на толстые ломтики.
-
Шаг 2
Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте 2 зубчика чеснока до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 150 г мидий и готовьте, пока они не откроются.
-
Шаг 4
На каждый ломтик чиабатты выложите Вяленые томаты и Мидии.
-
Шаг 5
Посыпьте сверху крошеным Сыром Фета и добавьте Рукколу.
-
Шаг 6
Подавайте горячими, наслаждаясь ароматом и текстурой.





