
Быстро и простоЗавтраки
Тосты с лаймовым авокадо и красным луком
- 20 мин
- 1 порция
- 459 ккал
459ккал
6белки, г
40жиры, г
25углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Авокадо200 г
- Красный лук50 г
- Лайм1 шт.
- Хлеб ржаной4 ломтика
- Оливковое масло10 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Поджарьте 4 ломтика Хлеб ржаной на сковороде до золотистой корочки.
-
Шаг 2
Разомните 200 г Авокадо в миске, добавьте сок 1 Лайм, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 3
Нарежьте 50 г Красный лук тонкими кольцами.
-
Шаг 4
На каждый поджаренный ломтик Хлеб ржаной выложите равномерно Авокадо, сверху добавьте кольца Красный лук.
-
Шаг 5
Полейте тосты 10 мл Оливковое масло и подавайте сразу же.





