Подобрать рецепт
Тосты с куриным филе и тыквенными семечками

Быстро и простоЗавтраки

Тосты с куриным филе и тыквенными семечками

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 631 ккал
631ккал
59белки, г
42жиры, г
8углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 200 г куриного филе на тонкие полоски.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Обжарьте куриное филе на сковороде с 15 мл оливкового масла и 1 зубчиком чеснока, добавив соль и черный перец по вкусу, до золотистой корочки.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Поджарьте 4 кусочка ржаного хлеба на той же сковороде до хрустящей корочки.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    На каждый кусочек хлеба выложите обжаренное куриное филе и посыпьте 50 г тыквенных семечек.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Подавайте горячими, наслаждаясь хрустящей текстурой хлеба и нежным куриным филе.

Теги и подборки

Быстро и простоЗавтракиКухня: АмериканскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты