Эстетика и свиданияЗавтраки

Тосты с красным луком, авокадо и семгой

Name: Тосты с красным луком, авокадо и семгой
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Чиабатта — 200 г; Семга / Лосось — 150 г; Авокадо — 100 г; Красный лук — 50 г; Оливковое масло — 10 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
1102 ккал

1102ккал

50белки, г

51жиры, г

109углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Чиабатта200 г
Семга / Лосось150 г
Авокадо100 г
Красный лук50 г
Оливковое масло10 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 200 г чиабатты на толстые ломтики.
Шаг 2
Обжарьте ломтики чиабатты на сковороде до золотистой корочки.
Шаг 3
Нарежьте 50 г красного лука тонкими кольцами.
Шаг 4
Нарежьте 100 г авокадо на тонкие ломтики.
Шаг 5
На каждый обжаренный ломтик чиабатты выложите ломтики авокадо, сверху добавьте Семга и кольца Красный лук.
Шаг 6
Полейте тосты 10 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу.
Шаг 7
Подавайте тосты горячими, наслаждаясь их свежестью и текстурой.