
Быстро и простоЗавтраки
Тосты с кешью и авокадо
- 20 мин
- 1 порция
- 1216 ккал
1216ккал
29белки, г
73жиры, г
121углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Чиабатта200 г
- Авокадо150 г
- Кешью50 г
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г чиабатты на толстые ломтики.
-
Шаг 2
Обжарьте ломтики чиабатты на гриле до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Разомните 150 г авокадо с 1 зубчиком чеснока, добавьте 20 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 4
Нанесите полученную массу из авокадо на обжаренные ломтики чиабатты.
-
Шаг 5
Посыпьте сверху 50 г измельченного кешью.





