
Быстро и простоЗавтраки
Тосты с хумусом и яблочным уксусом
- 20 мин
- 1 порция
- 690 ккал
690ккал
17белки, г
21жиры, г
112углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Багет200 г
- Авокадо100 г
- Чеснок1 зубчик
- Яблочный уксус15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
Хумус
-
Шаг 1
Возьмите 100 г авокадо и 1 зубчик чеснока, измельчите в блендере до однородной массы.
-
Шаг 2
Добавьте 15 мл яблочного уксуса, посолите и поперчите по вкусу, снова перемешайте.
Тосты с хумусом и яблочным уксусом
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г багета на тонкие ломтики и поджарьте их на сковороде до золотистой корочки.
-
Шаг 2
Подавайте горячие тосты, добавив сверху Хумус.





