
Эстетика и свиданияЗавтраки
Тортилья с авокадо и помидорами черри
- 30 мин
- 1 порция
- 905 ккал
905ккал
19белки, г
44жиры, г
105углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Тортилья2 шт.
- Авокадо1 шт.
- Помидоры черри150 г
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Кинзапо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 1 шт. авокадо на тонкие ломтики.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г помидоров черри пополам.
-
Шаг 3
В небольшой сковороде разогрейте 15 мл оливкового масла и обжарьте 1 зубчик чеснока до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанные помидоры черри в сковороду и готовьте 2-3 минуты, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 5
На тортилью выложите ломтики авокадо, сверху добавьте обжаренные помидоры черри и посыпьте свежей кинзой.
-
Шаг 6
Сложите тортилью пополам и подавайте горячей.





