Эстетика и свиданияЗавтраки
Тосты с бананом и кремом из авокадо
- 30 мин
- 1 порция
- 947 ккал
947ккал
20белки, г
38жиры, г
138углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Багет200 г
- Авокадо150 г
- Банан100 г
- Оливковое масло10 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
Крем из авокадо
-
Шаг 1
Возьмите 150 г авокадо, очистите и нарежьте.
-
Шаг 2
Добавьте 10 мл оливкового масла и щепотку соли, взбейте до однородной массы.
Тосты с бананом и кремом из авокадо
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г багета на тонкие ломтики и поджарьте их на сковороде до золотистой корочки.
-
Шаг 2
Приготовьте Крем из авокадо и равномерно распределите его по поджаренным ломтикам багета.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г банана кружочками и выложите их сверху на крем.
-
Шаг 4
Посыпьте черным перцем по вкусу и подавайте сразу.
