
Быстро и простоЗавтраки
Тосты с авокадо, йогуртом и редисом
- 20 мин
- 1 порция
- 297 ккал
297ккал
5белки, г
26жиры, г
15углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Авокадо1 шт.
- Редис100 г
- Йогурт классический50 г
- Багет2 ломтика
- Оливковое масло10 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Обжарьте 2 ломтика багета на сковороде с 10 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 2
Нарежьте 1 авокадо и разомните его до кремообразной консистенции.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г редиса тонкими кружочками.
-
Шаг 4
Нанесите размятое авокадо на обжаренные ломтики багета, добавьте сверху 50 г йогурта и 100 г редиса.
-
Шаг 5
Приправьте солью и черным перцем по вкусу.





