Эстетика и свиданияЗавтраки
Тосты с авокадо и яйцом-пашот на листьях салата
- 30 мин
- 1 порция
- 922 ккал
922ккал
37белки, г
57жиры, г
68углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Авокадо150 г
- Яйца куриные2 шт.
- Листья салата100 г
- Багет100 г
- Оливковое масло10 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г багета на толстые ломтики и поджарьте их на сковороде до золотистой корочки.
-
Шаг 2
Разомните 150 г авокадо до кремообразной консистенции, добавьте 10 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 3
Приготовьте 2 яйца-пашот, аккуратно опуская их в кипящую воду на 3-4 минуты.
-
Шаг 4
На каждый поджаренный ломтик багета выложите слой Авокадо, сверху аккуратно положите Яйцо куриное.
-
Шаг 5
Подавайте тосты на листьях Салата.
