
Быстро и простоЗавтраки
Тосты с авокадо и ванилью
- 15 мин
- 1 порция
- 253 ккал
253ккал
2белки, г
25жиры, г
10углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Авокадо1 шт
- Хлеб ржаной2 ломтика
- Ванилин1 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло10 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Поджарьте 2 ломтика ржаного хлеба на сковороде до золотистой корочки.
-
Шаг 2
Разрежьте 1 авокадо пополам, удалите косточку и извлеките мякоть.
-
Шаг 3
С помощью вилки разомните мякоть авокадо, добавьте 1 г ванилина, соль и перец по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 4
Нанесите полученную массу из авокадо на поджаренный хлеб, полейте 10 мл оливкового масла.
-
Шаг 5
Подавайте сразу же, наслаждаясь текстурой и ароматом.





