
Эстетика и свиданияЗавтраки
Тосты с ананасом и авокадо
- 30 мин
- 1 порция
- 918 ккал
918ккал
18белки, г
38жиры, г
131углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Багет200 г
- Ананас консерв.100 г
- Авокадо150 г
- Оливковое масло10 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г багета на тонкие ломтики.
-
Шаг 2
Обжарьте ломтики багета на гриле до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Нарежьте 150 г авокадо на тонкие ломтики и посолите.
-
Шаг 4
Нарежьте 100 г консервированного ананаса на небольшие кусочки.
-
Шаг 5
Соберите тосты, положив на каждый ломтик багета по кусочку авокадо и ананаса, сбрызнув оливковым маслом.
-
Шаг 6
Приправьте тосты солью и черным перцем по вкусу перед подачей.





