Эстетика и свиданияЗавтраки
Тост с рукколой и вялеными томатами
- 20 мин
- 1 порция
- 746 ккал
746ккал
25белки, г
18жиры, г
125углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Чиабатта200 г
- Вяленые томаты50 г
- Руккола30 г
- Оливковое масло10 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г чиабатты на толстые ломтики.
-
Шаг 2
Обжарьте ломтики чиабатты на гриле до золотистой корочки.
-
Шаг 3
На каждый обжаренный ломтик выложите 50 г вяленых томатов и 30 г рукколы.
-
Шаг 4
Полейте тосты 10 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу.
