
Быстро и простоЗавтраки
Тосты с бараниной и помидорами черри
- 30 мин
- 1 порция
- 1451 ккал
1451ккал
68белки, г
83жиры, г
105углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Баранина300 г
- Помидоры черри200 г
- Чиабатта2 шт.
- Оливковое масло30 мл
- Чеснок2 зубчика
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Руккола50 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г баранины на небольшие кусочки и приправьте солью и черным перцем.
-
Шаг 2
Разогрейте 30 мл оливкового масла на плите и обжарьте баранину до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Добавьте 2 зубчика чеснока, обжарьте еще 1 минуту до появления аромата.
-
Шаг 4
Разрежьте 2 шт. чиабатты пополам и поджарьте в духовке до хрустящей корочки при 200°C.
-
Шаг 5
Нарежьте 200 г помидоров черри пополам и добавьте к обжаренной баранине, перемешайте.
-
Шаг 6
На поджаренные тосты выложите смесь баранины и помидоров черри, сверху добавьте 50 г рукколы.





