Подобрать рецепт
Тост с дорадо, авокадо и красным луком

Уютный вечерЗавтраки

Тост с дорадо, авокадо и красным луком

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 495 ккал
495ккал
42белки, г
32жиры, г
13углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Разогрейте духовку до 200°C.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Приготовьте 200 г дорадо, посолите и поперчите, затем обжарьте на сковороде с 15 мл оливкового масла до золотистой корочки.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Поджарьте 2 ломтика ржаного хлеба в духовке до хрустящей корочки.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Нарежьте 1 авокадо и 50 г красного лука тонкими ломтиками.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    На каждый поджаренный ломтик хлеба выложите слой авокадо, затем добавьте обжаренную дорадо и сверху посыпьте красным луком.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте тосты горячими, полив оставшимся оливковым маслом.

Теги и подборки

Уютный вечерЗавтракиКухня: СредиземноморскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты