Быстро и простоГорячие блюда

Тортилья с оливками и овощами

Name: Тортилья с оливками и овощами
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Мексиканская
Ingredients: Тортилья — 2 шт.; Оливки — 100 г; Перец болгарский — 100 г; Лук репчатый — 50 г; Помидоры — 100 г; Чеснок — 1 зубчик; Оливковое масло — 15 мл

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
927 ккал

927ккал

20белки, г

44жиры, г

108углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 50 г лука репчатого и 100 г перца болгарского мелкими кубиками.
Шаг 2
Нарежьте 100 г помидоров кубиками и 100 г оливок кольцами.
Шаг 3
На сковороде разогрейте 15 мл оливкового масла и обжарьте лук и перец до мягкости.
Шаг 4
Добавьте нарезанные помидоры и оливки, готовьте еще 5 минут.
Шаг 5
На тортилью выложите овощную смесь и заверните в рулет.
Шаг 6
Обжарьте тортилью на сковороде с обеих сторон до золотистой корочки.
Шаг 7
Подавайте горячую тортилью, нарезанную на порционные куски.