Быстро и простоГорячие блюда

Тортилья с куриными крылышками и овощами

Name: Тортилья с куриными крылышками и овощами
Total time: 40 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Мексиканская
Ingredients: Куриные крылышки — 400 г; Тортилья — 2 шт.; Перец болгарский — 100 г; Лук репчатый — 50 г; Помидоры — 100 г; Чеснок — 2 зубчика; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

40 мин
1 порция
1805 ккал

1805ккал

95белки, г

108жиры, г

104углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриные крылышки400 г
Тортилья2 шт.
Перец болгарский100 г
Лук репчатый50 г
Помидоры100 г
Чеснок2 зубчика
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нагрейте 30 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте 400 г куриных крылышек до золотистой корочки.
Шаг 2
Добавьте 50 г нарезанного репчатого лука и 100 г нарезанного болгарского перца, обжаривайте до мягкости.
Шаг 3
Добавьте 100 г нарезанных помидоров и 2 зубчика измельченного чеснока, приправьте солью и черным перцем, готовьте еще 5 минут.
Шаг 4
На каждую тортилью выложите начинку из куриных крылышек и овощей, сверните и подавайте горячими.