Подобрать рецепт
Томаты в соку с жареными кальмарами и шпинатом

Эстетика и свиданияГорячие блюда

Томаты в соку с жареными кальмарами и шпинатом

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 671 ккал
671ккал
62белки, г
38жиры, г
19углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Очистите 300 г кальмаров и нарежьте их кольцами.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте 2 зубчика чеснока до золотистого цвета.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте кольца кальмаров и обжаривайте до золотистой корочки, приправив солью и черным перцем по вкусу.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте 150 г шпината к кальмарам и готовьте до его увядания.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Вылейте 400 г томатов в соку в сковороду и доведите до кипения.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте горячее блюдо, украсив сверху обжаренными кальмарами и шпинатом.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияГорячие блюдаКухня: ИтальянскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты